SPORTS ET LOISIRS
Les compétitions de course à pied sont très populaires en Tanzanie ; de nombreux champions de niveau international sont d’ailleurs d’origine tanzanienne. Le soccer est lui aussi une passion : dans les villes, les foules se massent dans les stades pour assister aux matchs des équipes professionnelles, pendant que dans les villages, on suit la rencontre à la radio ; les matchs des équipes locales attirent aussi beaucoup de spectateurs. 

Si les jeunes garçons jouent surtout au soccer, les filles préfèrent quant à elles la course à pied ou le netball, jeu similaire au basket-ball. Les enfants les plus pauvres fabriquent leurs propres jouets (cerfs-volants, poupées, voitures, maisons…) avec des matériaux de récupération. Les jeux de marelle et de balle sont également populaires. 
Le bao, ou mbao, est un jeu que les Tanzaniens, jeunes et moins jeunes, affectionnent tout particulièrement. Il se joue avec une planche de bois dans laquelle quatre rangées de huit cases ont été creusées et avec des petits objets ronds, telles des graines, en guise de pions. Pour gagner, le joueur doit réussir à enlever tous les pions de la première rangée de son adversaire. 

Les Tanzaniens aiment rendre visite à leurs parents et amis pendant leur temps libre. Ils se réunissent chez l’un ou chez l’autre, ou vont prendre un thé ou un café auprès des marchands ambulants. Ils aiment aussi pique-niquer ou aller à la plage. Les danses traditionnelles, dont la sindimba et la mdundiko font aussi l’unanimité.
  Le saviez-vous?
Chaque année, sur le Kilimandjaro, on allume un flambeau appelé Uhuru (flambeau de la liberté) avec lequel les coureurs parcourent ensuite le pays pour célébrer l’indépendance.
La radio occupe une grande place chez les Tanzaniens : elle leur permet de se tenir au courant de l’actualité, d’écouter de la musique et de suivre leur feuilleton ou programme préféré. En matière de cinéma, les Tanzaniens sont amateurs de films réalisés en Inde, plus particulièrement les films d’action. Ils prennent aussi plaisir à raconter des histoires, ce qui permet aux parents et grands-parents de transmettre leur héritage culturel à leurs enfants.
 
  Le saviez-vous?
Le coureur tanzanien Gidamas Shahanga a remporté le marathon aux Jeux du Commonwealth d’Edmonton de 1978. Deux autres Tanzaniens se sont distingués aux Jeux olympiques de Moscou de 1980 : Filbert Bayi, médaille d’argent au 3 000 mètres haies, et Suleiman Nyambui, qui a remporté le 5 000 mètres.